Semana começou agitada...
Simmm estou indo para a academia, uhuhu \0/ e vim contar pra vcs a minha mais nova experiência. É a 1ª vez que frequento academia, quem acompanha meu blog sabe que a minha atividade desde o inicio do meu emagrecimento é a caminhada, nestes sete meses que estou na luta pude ver que a caminhada é muito eficaz, pra mim foi fundamental na perda de 20kg, mas diante da mudança de tempo (chuva forte x sol escaldante) e na necessidade de praticar musculação (para ajudar na flacidez), resolvi me matricular e posso dizer que nestes 4 dias do meu inicio na academia já pude ver resultado, obaaaaaa \0/ \0/ \0/
Iniciei com 85kg e hoje em minha pesagem oficial, a balança marcou 83.7kg, foi um ótimo resultado estou mto contente! Estou suando que nem uma "leitoa a pururuca".
Meu corpo está respondendo bem, não sinto tantas dores (pensei que ia sentir) a diversidade de aparelhos e o movimento do lugar, faz o tempo passar depressa (achei que ia ficar contando minutos pra dar a hora de ir embora..rsrs), em alguns aparelhos tenho uma sensação de tontura após o término e fora que ainda sinto insegurança em alguns exercícios, mas acho que isso é questão de costume, logo quero me tornar uma Master em atividade física e quero trazer isso para minha vida como uma prática prazerosa e não uma obrigação #desafio.
Pois é amores... Assim vou dando mais um passo no meu processo de emagrecimento, acompanhar os blogs me faz abrir a mente e as experiências das colegas me ensina que devemos buscar novas maneiras de seguir em frente, agora sei que é possível conseguir emagrecer com A.F e R.A, antes não acreditava muito, mas agora sei a força que a determinação tem e quero ser adepta dessas práticas para sempre!
Bjos !
