Uma nova Mulher

Galerinha lindaaa!

Não podia deixar de passar aqui pra contar as últimas novisss...

Fui em uma consulta com a Médica que deu aquele empurrãozinho que eu precisava quando decidi emagrecer com R.A e A.F. Apesar dela ser ginecologista, ela me orientou e me encaminhou para nutricionista e ainda suspendeu meu anticoncepcional, pois ele também poderia estar influenciando no meu aumento constante de peso. A iluminada da médica, ficou de boca aberta, me deu todos os parabéns que ela podia e disse que acredita no meu potencial e que acaba de ganhar uma outra paciente, pois me viu como nova mulher! Gente, meu ego está nas alturas, uma médica dizendo isso pra mim... Ah.. assim minha auto-estima não cabe dentro de mim...hehehe.

Na balança dela meu peso marcou 85.3 o que corresponde a exatos  20kg a menos do meu peso  de quando estive em consulta com ela a 5 meses atrás.

\0/ iiiuuuuppiiiii.... 20kg OFF , só alegria!

Mas tenho meus pés no chão, sei que ainda tenho mto a eliminar e ainda falta queimar + uns 20kg pra ficar filé... E claro, depois a luta será constante para manter, mas estou mto orgulhosa de mim e concordo com o que a Drª disse" Sou uma Nova Mulher"!

Ah, já ia esquecendo, para 2012 já garanti a minha Agenda Boa Forma , uma ótima dica que vi nos blogs,  ela é super completa tem 1 dia por página e dá pra colocar o cardápio, outras anotações e tem várias dicas e tabelas, acho fundamental este controle, assim permite que nos avaliamos dia a dia e buscamos melhorias onde precisar. Comprei no Armarinho Fernando (SP) e paguei R$ 13,50 achei o preço bom, garanto que vale a pena.

Bjos !

E a vida continua... - Especial antes e depois

Olá queridas(os)! SIM, tava sumida, mas não abandono esse cantinho por nada ! Acompanhei os blogs de vcs, mas escrever no meu que é bom : ( nada...

Mas voltando a ativa - Primeiro de tudo agradecendo todas as preciosas que comentaram no post anterior, neste momento de tristeza, cada palavra amiga dá força pra gente seguir, me senti mto bem com o carinho de todas, por isso Obrigada!!!!

Novidade!!!

Gente, comprei uma balança \0/ [até que enfim..rsrs]

Tô naquela empolgação de querer me pesar todo dia (as vezes toda hora..rsrs), mas sei que isso não é certo, o peso oscila e deixa a gente MaLuCaAaa, por isso vou estabelecer dois dias para a pesagem na semana.

Olha que bacana meu último pesinho:

A vida tem cada uma... A pessoa aqui que vos escreve, tinha pavor, horror, medo,raiva, etc. de balança, agora é proprietária de uma , É.. o mundo dá voltas..hehehe

Outra coisa boa que me aconteceu...  Me senti...

Foi aniversário da minha vó e vi pessoas que a tempos não via, aí foi geral, todo mundo percebeu que estou bem mais magra do que antes, admiraram, elogiaram, todo mundo queria saber o que estou fazendo, fiquei o tempo todo falando do meu processo de emagrecimento, foi bem legal, me senti a bonitona, a incentivadora, enfim... se nem eu acreditava em mim antes imaginem os outros... Deixei meu recado apenas com gestos: "tudo é possível quando queremos de verdade"!

E para comemorar esse momento, fiz umas montagens de antes e depois pra compartilhar com vcs os 19kg OFF.

E aí???  Vcs acham que dá pra perceber??? Ansiosa pelos comentários..Bjokas!

"Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima." (Charles Chapin)

Olá pessoal!

Passando rapidinho, para falar do meu sumiço por alguns dias...

Estou muito triste, na quinta - feira perdi meu pai, ele faleceu de infarto e como foi tudo muito rápido, a dor é imensa...

Ele morava na Bahia, eu e minha irmã fomos dar o último adeus, foi doloroso, triste, só mesmo o conforto vindo de Deus é capaz de nos dar forças nessa hora.

Conto com a energia boa de vcs e com as orações, para breve voltar.

Bjos!

Eu quero ser feliz agora

Olá pessoas queridas!

Domingão tranquilo, em casa neste momento ouvindo uma linda música que me conquistou desde a 1ª vez que ouvi,  me identifiquei muito com a letra, na verdade é o que mais tenho me cobrado. Quero compartilhar com vcs essa belezura de música, ela diz assim"

"Eu quero ser feliz agora..." (Musica do Oswaldo Montenegro)

Quem não conhece e quiser ouvir, fique a vontade, depois comente ; )

Gente, estou muito felizzz : )  fiquei em 3° lugar entre as Top 5 do desafio de natal da querida Marjorie,  na entrevista respondi tudo com muita sinceridade e com o coração aberto, quem quiser conhecer um pouco da minha história e ver como foi a minha semana na 6ª pesagem dá uma espiadinha lá depois.

Resumindo a semana que passou, acho que poderia ter sido bem melhor na A.F e na alimentação... Me dei o luxo de comer bolacha recheada e tomar sorvete... claro que não foi nada exorbitante, mas tenho que ter cautela e nesta nova semana prometi pra mim mesma que vou melhorar. Apesar de tudo não ganhei peso, perdi algumas gramas e me mantive na casinha dos 80, ebaa \0/.

Tenha um lindo e light dia!

" Se joga na primeira ousadia, que tá pra nascer o dia do futuro que te adora

E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela:

Eu QUERO ser FELIZ AGORA!" (Oswaldo Montenegro)

Emoção - Mudei de casa

“Mas eu estou aqui vivendo esse momento lindo”...

Enta enta enta, tô na casa dos 80... obaaa!!! Uhuhuh!  \0/

Ai gente, desculpa o meu jeito “tosco” de comemorar, sabe o que é... é que tô um tanto boba com o meu resultado. Imaginem comigo, uma criatura que há anos mora na casa dos 90 e dos 100, só vendo aumentar cada vez mais os dígitos na balança e de repente resolve mudar  o rumo da vida  por estar infeliz consigo mesma e em 4 meses consegue a vitória de perder  16 kg,  ah é muito gratificante!

Ontem me peguei pedindo desculpa para mim mesma... Verdade; parece loucura, mas eu não acreditava em mim. Sempre tive dificuldades com mudanças no quesito comida, mas agora vejo que antes me faltava, orientação, auto-estima, amor próprio, confiança e a dona vaidade tinha me abandonado e o resultado foi uma mulher triste, sem brilho, cheia de frustrações. Tinha tudo pra cair em depressão e desistir de mim mesma, mas o papai do céu (que me ama tanto) me mostrou outro caminho, fez nascer em mim a confiança, a esperança e me mostrou esse mundo da blogosfera que me inspira e me faz acreditar que posso... Aiaia são tantas emoções.

Hoje estou com 89kg e na certeza mais que absoluta que vou conseguir meu objetivo, afinal eu descobri que quero e posso ser melhor!

E pra abrilhantar essa comemoração, entrei no desafio da Vivi “Boa menina” afinal quero resgatar minha vaidade e manter a minha A.f e R.A e essa gracinha de pessoa que é a Vivi, lançou esse desafio que é tudo que preciso, vai lá, ainda dá tempo de participar as inscrições são até o dia 31/10/11!

Felizzz e com sorriso enorme no rosto termino meu post agradecendo o apoio, as dicas, as amizades enfim a tudo e a todas.

 Mas eu estou aqui
Vivendo esse momento lindo
De frente pra você
E as emoções se repetindo
Em paz com a vida
E o que ela me traz
Na fé que me faz
Otimista demais
Se chorei ou se sorri
O importante
É que emoções eu vivi...” (Roberto Carlos – Emoções)

Dias turbulentos

Olá queridas flores! Como vão?

Quero agradecer o carinho e os recadinhos de todas que sempre estão aqui dando a maior força no meu bloguito, vcs sabem quanto isso é importante neste processo difícil que estamos passando, valeu ladies, vcs são maravilhosas.

Gentemmm, vim dar sinal de vida e contar como foi estes dias, que posso dizer que foram turbuletos . Na minha cidade está uma epidemia de infecção intestinal e tive dias horríveis de muita cólica intestinal e diarréia, foram 4 dias  sofridos, fiquei sem apetite e sem animo para minhas caminhadas, a dona M me visitou tmb...aff.... Até perdi peso, mas depois de passar a tempestade tive a fome do urso da Etiópia (exagerada..rsrs), meninas uma fome q a tempos não sentia, queria comer muito e qualquer coisa servia e fora a vontade louca de chocolate o que me rendeu aumento de peso, credo... não gostei disso não... eu estava indo tão bem. Mas estou decidida a recomeçar e para a próxima semana vou elaborar um cardápio bacana e me controlar ao máximo com os doces, caminhadas serão sagradas 5 vezes na semana .

Estou quase na casa dos 80 e minha meta para semana que vem é essa mudança de casa... preciso conseguir, quero muito vir aqui e dar essa boa notícia, com um sorriso enorme no rosto..hehehe

Abraço de urso pra vcs e excelente final de semana!

“É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca." (Dom Hélder Câmara)

Comida+emocional=Manter o CONTROLE

Olá turminha light, tudo bem com vcs? Comigo vai indo... tomei um chá de sumiço nesta semana devido a uma fase pessoal difícil que estou passando, mas como até mesmo em coisas negativas podemos extrair algo positivo, percebi que nada mais abala meu objetivo, pois antes quando estava triste comia pra me consolar, quando estava alegre comia para "COMERmorar" e com isso a única coisa que ganhava era quilos a mais, enfim vi que realmente não tenho mais essa ligação emocional com a comida e considero como mais uma conquista \0/.

Prova disso tudo, foi a minha pesagem na sexta - feira para o desafio de natal, a balança sorriu pra mim e marcou 91,8k ebaaa, casa dos 80 aí vou eeuuu, espero morar lá por pouco tempo...hehehe.

Gente, estou lendo o livro "Magra Não. Gorda em recuperação" da escritora Mirella Ciarlini, estou amando, ela relata sua trajetória e sua conquista de eliminar 37k e o melhor como está mantendo. Boa parte do livro eu me identifiquei e apesar dela ser bem clara no quesito que sempre seremos gordos em recuperação (mesmos depois de emagrecer), isso não soa "pesado" para mim, pois tenho total consciência que minha R.A e A.f deverão me acompanhar a vida toda. Quem tiver interesse de baixar, no próprio blog da autora está disponível : Programa gordas emrecuperação.

Bjos minhas flores, espero retornar com mais animo no próximo post  =\